Després de la pèrdua... Símptomes i orientació.
Comprendre el dol
El dolor de la pèrdua pot semblar aclaparador, confús i molt solitari. En aquesta pàgina trobaràs informació clara, consol i recursos per ajudar-te a començar a entendre el que estàs vivint. No estàs fent res malament; simplement estàs vivint una experiència profundament humana.
Aquests símptomes et són familiars?
Són el teu cos i la teva ment reaccionant a la pèrdua
El dol no és només una emoció; és una experiència que implica tot el teu ésser. Reconèixer aquests símptomes et pot ajudar a deixar de lluitar-hi i a tractar-te amb més compassió.
Símptomes emocionals:
- tristesa profunda
- irritabilitat
- ansietat
- anhedonia (incapacitat de sentir plaer)
- culpa
- nostàlgia
- confusió
Símptomes físics:
- fatiga extrema
- sensació d’estrenyiment al pit
- bony a la gola
- canvis en l’apetit o el son
- falta d’aire
- sensació de buit a l’estómac
- rigidesa muscular
No cal que navegueu per aquestes aigües sols·es. Som aquí per donar-vos suport.
A FENT CERCLE no et diem com t'hauries de sentir.
Creiem un espai segur on puguis explorar i expressar els teus veritables sentiments, sense judicis. La nostra funció és proporcionar-te eines, comprensió i suport perquè puguis recórrer aquest camí al teu propi ritme.
Recursos per ajudar-te a afrontar el teu dol
Aquí tens algunes eines per ajudar-te a fer una mica més fàcil la teva vida quotidiana després de la teva pèrdua…
El nostre enfocament: suport expert ofert amb calidesa i un toc personal.
A Fent Cercle, combinem l'expertesa professional en assessorament de dol amb un enfocament profundament humà. Escoltem la teva història única i caminem al teu costat.
